اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارش‌ها در زمینه پزشکی و سلامت می‌پردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیل‌های تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات به‌روز و تحلیل‌های علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
این میوه پاییزی را زیاد نخورید تا گرفتار بیمارستان نشوید
خرمالو از محبوب‌ترین میوه‌های پاییزی است؛ میوه‌ای خوش‌طعم و پرخاصیت که از شرق آسیا آمده، اما اگر در مصرف آن زیاده‌روی کنید، ممکن است به‌جای تقویت سلامتی، کارتان به بیمارستان بکشد!
زمان و مکان مراسم تشییع پیکر زویا امامی اعلام شد
زویا امامی، بازیگر شناخته‌شده تئاتر، سینما و تلویزیون، که همسر کاظم هژیر آزاد بود، پس از درگذشت ۱۵ آبان به دلیل ایست قلبی، مراسم خاکسپاری‌اش روز سه‌شنبه، ۲۰ آبان برگزار می‌شود.
سیستم ایمنی بدن را چگونه تقویت کنیم؟
در فصل‌های سرد سال و زمان اوج‌گیری بیماری‌های ویروسی و تنفسی، تقویت سیستم ایمنی به یکی از دغدغه‌های اصلی مردم تبدیل می‌شود.
فشار خون بالا در آینه شبکیه؛ چطور چشم‌ها از سلامت قلب خبر می‌دهند؟
چشم‌ها می‌توانند اولین نشانه‌های بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت، فشار خون بالا، گلوکوم و سرطان را نشان دهند، حتی زمانی که بیمار علائمی ندارد. معاینات چشمی می‌توانند مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی یا اختلالات عصبی را شناسایی کنند و از پیشرفت آنها جلوگیری کنند.
آب لیمو واقعاً باعث لاغری می‌شود؟
بسیاری از افراد تصور می‌کنند نوشیدن آب با لیمو می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، اما متخصصان تغذیه تأکید دارند که این باور چندان پشتوانه علمی ندارد.
علائم سویه جدید کرونا با گلودرد تیغی؛ از تغییر صدا تا سرفه‌های مداوم
در میان سویه‌های اخیر، گونه‌ای با عنوان «گلودرد تیغی» یا «گلو تیغ‌تیغی» شایع شده است که اگرچه از نظر شدت بیماری تفاوت زیادی با سویه‌های گذشته ندارد، اما سرعت سرایت بالاتری دارد و معمولا با علائمی مشابه سرماخوردگی و تغییر صدا همراه است.
با همین راهکارها عمرتان را طولانی کنید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی‌های طولانی و مداوم حتی با تعداد گام کمتر از ۱۰ هزار، می‌تواند عمر طولانی‌تر و قلبی سالم‌تر برای شما به ارمغان بیاورد.
بهترین خوراکی‌های لاغرکننده را بشناسید
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، انتخاب خوراکی‌های سالم و مغذی می‌تواند نقش مهمی در موفقیت شما داشته باشد.
کیوی بخورید تا شب ها راحت بخوابید
مطالعات منتشرشده در National Library of Medicine نشان می‌دهد که مصرف کیوی پیش از خواب می‌تواند به افراد کمک کند سریع‌تر به خواب بروند و خوابی طولانی‌تر و باکیفیت‌تر داشته باشند.
مواد غذایی شگفت‌انگیزی که حافظه را تقویت می‌کنند
تحقیقات نشان می‌دهد که برخی مواد غذایی نه تنها برای سلامت عمومی بدن مفید هستند، بلکه می‌توانند حافظه و تمرکز مغز را هم به شکل قابل توجهی بهبود دهند.
اگر با کوچک‌ترین صدا بیدار می‌شوید، بخوانید!
خواب، یکی از ستون‌های اصلی سلامت جسم و روان است، اما بسیاری از افراد هنوز نمی‌دانند چرا بعضی‌ها خواب سبک دارند و با کوچک‌ترین صدا بیدار می‌شوند، در حالی‌که برخی دیگر حتی در میان سر و صدا هم به خواب عمیق فرو می‌روند.
بازگشت خاموش کرونا / ظهور دو گونه جدید در جهان!
در حالی‌که بسیاری از مردم کرونا را به دست فراموشی سپرده‌اند، آمارهای جهانی نشان می‌دهد موارد ابتلا به ویروس سارس-کوو-۲ در ماه گذشته بیش از ۱۹ هزار مورد افزایش یافته است. کارشناسان هشدار می‌دهند که «پایش ضعیف» و «کاهش حساسیت عمومی» می‌تواند راه را برای موج‌های تازه بیماری هموار کند.
چرا با استراحت باز هم خسته می شویم؟
اگر با وجود خواب و استراحت کافی باز هم احساس خستگی شدید می‌کنید، ممکن است دچار «نشانگان خستگی مزمن» باشید؛ اختلالی پیچیده و طولانی‌مدت که حتی می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند.
راهنمای والدین برای برفک دهانی در نوزادان/ اینفوگرافی
برفک دهانی نوزاد یک عفونت قارچی که معمولاً در هفته‌های اول زندگی ظاهر می‌شود.
غذاهایی که در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) باید از آنها اجتناب کنید
سندرم روده تحریک‌پذیر با اجتناب از گروه‌های غذایی خاصی که باعث تحریک علائم گوارشی می‌شوند قابل مدیریت است. در مقابل، مصرف برخی غذاهای ملایم و ساده می‌تواند به تسکین علائم در دوره‌های تشدید بیماری کمک کند.
هشدار جدی به طرفداران قهوه
در پی گسترش مصرف قهوه‌های غلیظ و پرکافئین در میان مردم، یکی از اعضای هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز نسبت به عوارض خطرناک مصرف بی‌رویه این نوشیدنی‌ها هشدار داد.
راز جوان ماندن مغز کشف شد
نتایج یک پژوهش گسترده بین‌المللی نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه بین ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰ قدم می‌تواند روند تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر را به‌طور قابل‌توجهی کند کند.
خواب‌آلودگی مداوم؛ نشانه‌ای از یک اختلال نادر خواب
احساس همیشگی خستگی ممکن است ناشی از «پرخوابی ایدیوپاتیک» باشد.
راز فعالیت شبانه مغز
بی‌خوابی یا اختلالات خواب می‌توانند عملکرد شناختی را مختل کرده و خطر بیماری‌های عصبی را افزایش دهند.
چطور استرس خود را به صفر برسانیم؟
راز آرامش مغز در دنیای شلوغ امروزدر دنیای پرهیاهوی امروز که ارتباطات اجتماعی هر لحظه پررنگ‌تر می‌شود، شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم تنهاییِ انتخابی می‌تواند بهترین داروی ضد استرس باشد.
با این خوراکی‌ها سریع‌تر لاغر شوید!
اگر قصد کاهش وزن دارید، انتخاب درست مواد غذایی می‌تواند مسیر رسیدن به تناسب اندام را بسیار آسان‌تر کند. رژیم غذایی فقط به کم‌خوری خلاصه نمی‌شود؛ بلکه باید بدانید کدام غذاها به چربی‌سوزی کمک می‌کنند.
کمبود فلوراید در خمیردندان‌های ایرانی
بیشتر خمیردندان‌های تولید داخل دارای میزان فلوراید کمتر از سطح استاندارد جهانی هستند.
معجزه چای سبز در کاهش وزن
یک مطالعه جدید در برزیل نشان داده است که چای سبز می‌تواند در کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون موثر باشد.
۷ نشانه‌ای که می‌گویند ویتامین E بدنتان کم است
ویتامین E، این آنتی‌اکسیدان قدرتمند، نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها، عضلات و سیستم ایمنی بدن دارد. اما کمبود آن می‌تواند پیامدهای جدی داشته باشد.
چه کسانی واقعاً به مکمل منیزیم نیاز دارند؟
در ماه‌های اخیر، ویدئوها و پست‌های تبلیغاتی درباره «معجزه منیزیم» در شبکه‌های اجتماعی افزایش یافته و آن را درمان هر مشکلی معرفی می‌کنند؛ از بهبود خواب و کاهش اضطراب گرفته تا تسکین دردهای عضلانی و پیشگیری از میگرن. اما آیا واقعاً همه به مکمل منیزیم نیاز دارند؟
صبح را با این نوشیدنی ساده آغاز کنید
نوشیدن آب گرم در صبح، به‌ویژه با معده خالی، یک عادت ساده اما فوق‌العاده مؤثر برای تقویت سلامتی است
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
-
غذاهایی که در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) باید از آنها اجتناب کنید -
با این خوراکی‌ها سریع‌تر لاغر شوید!
-
راز فعالیت شبانه مغز
-
هشدار جدی به طرفداران قهوه
-
راز جوان ماندن مغز کشف شد
-
بازگشت خاموش کرونا / ظهور دو گونه جدید در جهان!
-
مواد غذایی شگفت‌انگیزی که حافظه را تقویت می‌کنند
-
کیوی بخورید تا شب ها راحت بخوابید
تیتر یک
جنگ تعرفه‌ای خودرو بالاخره تمام شد؛ کدام مدل‌ها ارزان و کدام گران می‌شوند؟
پس از ماه‌ها کشمکش و ابهام در تعیین تعرفه‌های واردات خودرو، سرانجام با تایید رئیس مجلس، پرونده‌ای که بازار خودرو را در رکود و بی‌ثباتی فرو برده بود، به پایان رسید؛ تصمیمی که می‌تواند هم آرامش نسبی را به بازار بازگرداند و هم چالش تازه‌ای برای خریداران قدیمی و واردکنندگان ایجاد کند.
ویدیوی امروز
سرقت ۱۰ میلیاردی در ۳۵ دقیقه در غرب تهران/ فیلم
۴ سارق ناشناس در ۳۵ دقیقه و بدون هیچ تخریبی، با استفاده از شاه‌کلید وارد واحد مسکونی شده و بیش از ۱۰ میلیارد تومان طلا و لوازم گران‌قیمت را به سرقت بردند.